全剣連で発表されたひとり稽古の動画です。

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      管理人
      キーマスター

        全日本剣道連盟 医・科学委員会では、自宅やひとりで、特別な機器を使うことなく実施でき、剣道に役立つトレーニングの方法、情報資料を作成しました。
        対人稽古のできないときのひとり稽古、体力向上のためのトレーニングなど、剣道の向上のためご活用いただければ幸いです。


        https://www.youtube.com/playlist?list=PLaKZ0PAEUfwX1-l_ej0OA1Zqde9Dv2rMQ

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